生活技能學(xué)做菜番茄炒蛋美食卡通小報手抄報
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學(xué)做菜
班級
姓名
番茄炒蛋
1將西紅柿切成小塊 把雞蛋打入碗中 攪好
2熱鍋中倒入油 可以稍微多點 待油燒熱后倒入雞蛋
3將煎好的雞蛋攪碎 炒香
4然后倒入西紅柿 翻炒西紅柿
5待西紅柿熟后加入鹽 雞精 然后撒上蔥花
6翻炒后裝盤 就這樣一盤好吃的西紅柿炒蛋就做好了
食材
西紅柿3個 雞蛋3個 生姜適量 油適量 雞精適量 鹽適量
小貼士
西紅柿是多種成分組成 一樣含維生素 蛋白質(zhì) 含鐵豐富 是很好的美容食品 經(jīng)常吃可以有效美白和增加蛋白質(zhì) 防止骨質(zhì)酥松之類癥狀 做起來簡單好吃
開源
站酷快樂體2016修訂版
開源
思源黑體 Heavy
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