夏

夏天成語

溫凊定省冬溫夏凊 昏定晨省的省稱 謂冬天溫被 夏天扇席 晚上侍候睡定 早晨前往請安 表示侍奉父母無微不至 語本《禮記 曲禮上》 凡為人子之禮 冬溫而夏凊 昏定而晨省 葛屨履霜冬天穿著夏天的鞋子 比喻過分節(jié)儉吝嗇

集螢映雪集螢 晉代車胤少時家貧 夏天以練囊裝螢火蟲照明讀書 映雪 晉代孫康冬天常映雪讀書 形容家境貧窮 勤學苦讀

燕雁代飛燕夏天來溫帶 冬天歸南方 雁冬天來溫帶 夏天歸南方 比喻各自一方 不能相見

夏雨雨人雨 前一個 雨 名詞 雨水 后一個 雨 動詞 下雨 有如夏天的雨落在人身上 比喻及時給人幫助和教育

夏爐冬扇夏天生火爐 冬天扇扇子 比喻做事不符合當時的需要 費了力氣而得不到好處

夏蟲不可以語冰不能和生長在夏天的蟲談論冰 比喻時間局限人的見識 也比喻人的見識短淺

夏日可畏象夏天酷熱的太陽那樣使人可怕 比喻為人嚴厲 令人畏懼

消暑方法

1吃西瓜補水

夏季隨著人體大量的排汗 導致機體出現(xiàn)了嚴重的缺水 如果不注意補水的話很有可能會出現(xiàn)中暑 因此在夏季不妨多吃西瓜來達到補水以及消暑的目的 而且用西瓜皮煎水喝還能緩解因暑熱而出現(xiàn)心煩口渴 目赤 咽喉腫痛等不適

3多吃醋

食醋同樣也是夏季消暑的食品之一 醋能增進食欲并促進消化液的分泌 并且還具有提高食欲的作用 但醋不宜大量飲用 特別是對于一些胃潰瘍患者 更是要避免喝醋 以免對身體造成傷害

4適量吃 苦

夏季應該要多吃苦味食物 適量的吃苦味食物能達到清熱瀉火 提神醒腦 健脾燥濕的功效 但苦味食物也分體質(zhì) 對于一些脾胃虛寒的人群則不適宜生吃 最好是少吃或者不吃 以免誘發(fā)腹痛以及吐瀉

喝蔬果汁也是不錯的消暑方法 將新鮮的蔬菜以及水果榨汁后立即飲用 除了能解暑降溫之外 同時還能給人體補充營養(yǎng)

一 注意

增加一些苦味食物

苦味食物中所含的生物堿

具有消暑清熱 促進血液循環(huán) 舒張血管等藥

理作用 熱天適當吃些苦瓜 苦菜 以及啤酒 茶水

咖啡 可可等苦味食品 不僅能清心除煩 醒腦提神

且可增進食欲 健脾利胃 二 注意補充鹽分和維生素 高溫季節(jié)

最好每人每天補充維生素 維生素及鈣 鈉等營養(yǎng)素 這樣可減少體

內(nèi)糖類和組織蛋白的消耗 有益于健康 可多吃一些富含上述營養(yǎng)成分

的食物 如西瓜 黃瓜 番茄 豆類及其制品 動物肝腎 蝦皮等

三 注意不可過食冷飲和飲料 氣候炎熱時適當吃一些冷飲或飲料 能起

到一定的祛暑降溫作用 雪糕 冰磚等是用牛奶 蛋粉 糖等制成的 不可

食之過多 過量會使胃腸刺激 引起不規(guī)則收縮 誘發(fā)腹痛 腹瀉等疾患 飲

料品種較多 大都營養(yǎng)價值不高 還是少飲為好 多飲會損傷脾胃 影響食欲

甚至可導致胃腸功能紊亂

夏天飲食

天

來

啦

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