二十四節(jié)氣

是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣 夏季的第三個(gè)節(jié)

氣 表示仲夏時(shí)節(jié)的正式開始 太陽到達(dá)黃經(jīng)75°時(shí)

叫芒種節(jié)氣 芒種字面的意思是 有芒的麥子快收

有芒的稻子可種 《月令七十二侯集解》 五月節(jié)

謂有芒之種谷可稼種矣 此時(shí)中國長江中

下游地區(qū)將進(jìn)入多雨的黃梅時(shí)節(jié)

芒種【上聲】 五月節(jié) 謂有芒之種谷可

稼種【去聲】矣

螳螂生 螳螂 草蟲也 飲風(fēng)食露 感一陰之氣

而生 能捕蟬而食 故又名殺蟲 曰天馬 言其飛捷

如馬也 曰斧蟲 以前二足如斧也 尚名不一 各

隨其地而稱之 深秋生子于林木閑 一殼百子 至

此時(shí)則破殼而出 藥中桑螵蛸是也

鵙【音局】始鳴 鵙 百勞也 《本草》作博勞 朱

子《孟》注曰 博勞 惡聲之鳥 蓋梟類也 曹子建

《惡鳥論》 百勞以五月鳴 其聲鵙鵙然 故

以之立名 似俗稱濁溫 故《埤雅》

禽經(jīng)注云 伯勞不能翱翔

直飛而已

顧脾胃少寒涼

夏季雨量增加天氣既熱又潮濕疲乏無力 睡眠

不佳 胃口差 消化能力

下降是許多孩子在芒種時(shí)節(jié)出現(xiàn)的不適表現(xiàn)

稱為苦夏 中醫(yī)認(rèn)為濕屬陰邪而脾喜燥惡濕由于

芒種比較悶熱故易濕困脾胃如果孩子又貪吃冷飲

此時(shí)脾胃很容易 受傷 過于寒涼易致孩子脾胃運(yùn)

化功能下降而且寒涼的飲食會(huì)刺激胃黏膜誘發(fā)

胃腸出現(xiàn)痙攣 痙攣 腹脹 腹瀉等

消化道癥狀所以此時(shí)應(yīng)注意護(hù)理脾胃

宜適當(dāng)增苦避免過食寒涼食品

芒種期間的飲食

宜以清補(bǔ)為主

補(bǔ)鉀防打盹

芒種夏至天走路要人牽牽的要人拉拉

的要人推 夏季氣溫升高

空氣中濕度增加體內(nèi)汗液

無法通暢地發(fā)散出來即 熱

蒸濕動(dòng) 悶熱 潮濕的天氣容

易使孩子乏力犯困給孩子多吃些富

含鉀的食物如蕎麥 玉米 大

豆 香蕉 甘藍(lán) 萵苣 毛

豆 莧菜等可以起到

緩解的作用

芒種