大寒小報

大寒簡介

大寒 是全年二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣 每年公歷前后 太陽到達黃經(jīng)°時 即為大寒 這時寒潮南下頻繁 是中國部分地區(qū)一年中的最冷時期 風大 低溫 地面積雪不化 呈現(xiàn)出冰天雪地 天寒地凍的嚴寒景象

大寒節(jié)氣 大氣環(huán)流比較穩(wěn)定 環(huán)流調(diào)整周期大約為20天左右 此種環(huán)流調(diào)整時 常出現(xiàn)大范圍雨雪天氣和大風降溫 當東經(jīng)80度以西為長波脊 東亞為沿海大槽 我國受西北風氣流控制冷空氣影響便會出現(xiàn)持續(xù)低

溫 同小寒一樣 大寒也是

表示天氣寒冷程度的節(jié)氣

大寒節(jié)氣特點

大寒有關(guān)詩詞

　

舊雪未及消 新雪又擁戶

階前凍銀床 檐頭冰鐘乳

清日無光輝 烈風正號怒

人口各有舌 言語不能吐

《大寒吟》宋 邵雍　　

低溫會加速體內(nèi)維生素

的代謝 飲食中應及時補充

人體甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素 具有產(chǎn)熱效應 因此 冬季應適當多吃點海帶 紫菜 貝殼類等含碘豐富的食物

羊肉 狗肉 桂圓 韭菜

核桃 小米等食物溫陽益氣適量多

吃可提高御寒能力

含維生素食物

含維食物

大寒飲食特點