健康某某某某疾控防治知識(shí)健康教育折頁健康某某,健康進(jìn)萬家了解更多科普知識(shí),請(qǐng)關(guān)注某某省衛(wèi)生計(jì)生宣教中心某某省健康教育所◆警惕突發(fā)癥狀及時(shí)處理,立即就醫(yī)◆運(yùn)動(dòng),勞累。激動(dòng),緊張,寒冷或飽餐時(shí),出現(xiàn)胸痛,胸悶。心悸,休息后緩解◆運(yùn)動(dòng)后頭痛,牙痛◆枕頭低時(shí),感到胸悶憋氣,需要抬高枕頭。坐起或站起來才能緩解◆性生活,用力排便或聽到噪聲時(shí)出現(xiàn)心慌,胸悶◆反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊,不明原因心跳過速或過緩◆應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油◆出現(xiàn)癥狀應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,停止活動(dòng)。就地休息◆立即舌下含化硝酸甘油或消心痛◆注意保暖,避免激動(dòng)◆必要時(shí)打給急救中心或醫(yī)院出現(xiàn)以下癥狀者應(yīng)引起警惕冠心病患者格外注意基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目心腦血管疾病??

心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱,心腦血管疾病是一種嚴(yán)重威脅人類,特別是50歲以上中老年人健康的常見病,具有高患病率。高致殘率和高死亡率的特點(diǎn)什么是心腦血管疾病平衡的飲食對(duì)于健康的心臟和血管系統(tǒng)致關(guān)重要每天至少鐘無論是紙煙,雪茄,煙斗或是咀嚼的煙至,對(duì)人體的健康都是有害的,接觸二手姻草煙霧也是危險(xiǎn)的。當(dāng)停止使用姻草制品后心臟病發(fā)作和中風(fēng)的危險(xiǎn)便立即開始下降,并且在一年后可下降達(dá)一半健康飲食經(jīng)常鍛練身體避免使用煙草80的過早心臟病發(fā)作和中風(fēng)是可以預(yù)防的,健康飲食,經(jīng)常鍛煉身體和不使用煙草制品是成功的關(guān)鍵,這三項(xiàng)簡單措施將不僅顯著減少心臟病發(fā)作或中風(fēng)的機(jī)會(huì)。而且將有助于預(yù)防大多數(shù)2型糖尿病

和慢性呼吸道疾病以及某些類型的癌癥導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)的最重要因素是,不健康的飲食,缺乏身體活動(dòng),吸煙和過量飲酒,心血管疾病多發(fā)于血壓高。血檐高和血脂高,以及超重和肥胖的人群,這類人群患心臟病,中風(fēng),心?。的風(fēng)險(xiǎn)與其他人相比明顯上升歲以上中老年人高不健康的飲食缺乏身體活動(dòng)吸煙過量飲酒危險(xiǎn)因素80健鍛遠(yuǎn)導(dǎo)致心腦血管疾病的如何避免心臟病發(fā)作或中風(fēng)患病率死亡率致殘率可以預(yù)防康飲食煉身體離煙草定期健康體檢35歲以上成年人每年迸行一次全面的健康體檢。