綜合操房時間周一周二周三周四周五周六周日14301520流瑜伽肚皮舞公開課綜合舞蹈腰腹核心有氧瘦身操有氧尊巴搏擊操18501935瑜伽室為了保證上課氛圍,本會所所有團(tuán)課三人即開課健康不是一切,但沒有了健康就沒有一切1靜態(tài)的課程以修生養(yǎng)性為主2動態(tài)的訓(xùn)練也是增強(qiáng)體質(zhì)的要素3動靜結(jié)合才是健身之道,以后教練會慢慢的引導(dǎo)大家科學(xué)的鍛煉,鍛煉也是有流程。也是有計劃的,更需要科學(xué)化,系統(tǒng)化,最后,歡迎所有會員向教練詢問任何問題溫馨提示標(biāo)記表示。低強(qiáng)度★★中強(qiáng)度★★★高強(qiáng)度★★★★19502040動感單車房190019451955養(yǎng)生瑜伽力量瑜伽混合瑜伽理療瑜伽激情速騎★★★翻山越嶺★★★★脂肪終結(jié)超越巔峰

飛輪有氧快樂騎行速度激情瘋狂搖擺急速旅程極速沖擊騎行競速激情沖刺健身六月課程周表。