規(guī)律作息兔子關(guān)窗回屋睡覺場景插畫
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世界睡眠日規(guī)律作息,健康睡眠 ,世界睡眠日,的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量,關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量。關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康失眠已經(jīng)成為一個影響現(xiàn)代人健康的重要問題,它不僅影響人的情緒甚至能影響人的免疫系統(tǒng),更重要的是,失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一【入睡時行】【繞室千步】【蓋則神勞】【勞則思息】世界睡眠日。
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